- Lorsque vous êtes confronté à un problème précis de nature émotionnelle et psychologique qui vous gêne de façon récurrente dans votre quotidien : Excès de stress, Manque de confiance en soi, Anxiété, déprime, Peur des transports ou des ascenseurs, Dépendance au tabac à la nourriture, Troubles du sommeil, Accès de colère, Difficultés dans les relations avec les autres...
- Lorsque vous devez faire face à une épreuve de vie : Une maladie grave pour vous ou pour un être cher, Une rupture, Gérer la douleur, La fin d'une période de vie, retraite, ménopause, Un deuil...
- Lorsque vous désirez progresser dans la connaissance de vous-même, vers une vie intérieure et un rapport aux autres plus harmonieux
- Lorsque vous préparez un événement futur qui vous inquiète ou pour lequel vous voudriez donner le meilleur de vous même : Une opération chirurgicale, Un examen, Une naissance, Un entretien d'embauche, Une compétition sportive...
La sophrologie apprend à gérer ces moments. Et cet apprentissage, qui s'acquiert tout au long des séances, sera définitivement présent pour traverser les épreuves de la vie, pour s'épanouir et réaliser tout ce qui nous tient à coeur, et pour se sentir bien présent et au contact de notre énergie vitale.